勐朗”系傣语地名,“勐”即地方、坝子,“朗”即洗,“勐朗”意为像水洗过一样干净、美好的地方。勐朗 镇位于县境中部,为县政府驻地镇,地理坐标北纬22度31分--22度41分08秒、东经99度51分50秒--99度59分06秒,东、南、西三面与东朗乡环接,西北部与竹塘乡接壤,北部与南岭乡隔河相望。境内东西宽6.3公里,南北长20.6公里,总土地面积130平方公里。
云南省思茅市澜沧拉祜族自治县勐朗镇位于澜沧县中部,国土面积690平方公里,海拔980—2256米。在北纬22.6°,东经100°的地域内,东南接酒井乡和糯扎渡镇,西南和东回乡接壤,西北与拉巴乡、竹塘乡为邻,东北以黑河为界与南岭乡隔河相连。
镇政府驻勐朗坝,是全县政府、文化、经济、交通中心。勐朗镇占据得天独厚的区位优势,是通往缅甸国和临沧地区、西双版纳傣族自治州的边陲重镇,交通运输四通八达,国道214线横贯南北,县县公路、县乡公路、乡村公路相互连接交错,是澜沧地理位置条件较好、经济发展较快的乡镇之一。
勐朗镇地处横断山脉怒山山系西南段,属低纬高原地貌。